La Diabetes y el Riesgo de las Complicaciones del COVID-19
Controlar la diabetes puede reducir tu riesgo de las complicaciones del COVID-19.
Es natural ponerse nervioso con la pandemia del COVID-19, especialmente si tienes diabetes. Las personas con diabetes son un grupo de riesgo porque son más propensas a adquirir las complicaciones graves del COVID-19.
Sin embargo, puedes reducir tu riesgo. “El paso más importante para disminuir el riesgo de complicaciones por COVID-19 si usted tiene diabetes tipo uno o diabetes tipo dos, es manejar la enfermedad antes de que la infección ocurra,” dice Ana Kausel, MD, una endocrinóloga de Nueva York.
Perder Peso
“El mejor cambio que puede hacer un paciente con diabetes tipo dos es bajar de peso,” dice Dra. Kausel. “Esto no solo va a disminuir todas las complicaciones de la diabetes a largo plazo, sino que también puede disminuir las complicaciones que trae la infección por el COVID-19.”
Las personas con obesidad tienen el doble de riesgo de padecer las complicaciones graves del COVID-19, según un nuevo estudio de Annals of Internal Medicine.
Niveles de Azúcar en la Sangre
Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causar muchos efectos en el cuerpo. Por ejemplo, pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios.
Adicionalmente, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden debilitar el sistema inmune. Las personas con niveles altos de azúcar en la sangre son más susceptibles a las infecciones porque el sistema inmune tiene menor habilidad para combatir los patógenos.
En otras palabras, las personas con niveles altos de azúcar en la sangre tienen un mayor riesgo de complicaciones graves de COVID-19, y las personas con niveles estables tienen un menor riesgo.
Reducir Tu Riesgo
Hay acciones que puedes tomar para reducir tu riesgo de sufrir complicaciones graves. Es importante seguir tu plan de tratamiento durante la pandemia. For ejemplo, debes continuar:
- Tomando tus medicamentos y usando tu insulina según lo indicado
- Comiendo una dieta saludable para la diabetes
- Haciendo ejercicios (como dar un paseo)
- Revisando tu nivel de azúcar en la sangre
Es posible que debas tomar precauciones adicionales durante la pandemia. Tú puedes hacer un plan de acción con tu médico en caso de que te enfermes. También deberías tener un suministro de medicamentos para 30 días.
Adicionalmente, “es muy importante recordar usar el tapabocas, respetar la distancia social, y tener buena higiene, especialmente de las manos,” dice Dra. Kausel.
Puedes hablar a tu médico, un educador de diabetes, o un dietista registrado para que te ayuden a controlar tu diabetes.
Dr. Kausel is an endocrinologist specializing in diabetes, obesity, and metabolic disorders in New York City.
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El paso más importante para disminuir el riesgo
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de complicaciones por de COVID-19
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si usted tiene diabetes tipo uno o diabetes tipo dos
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es manejar la enfermedad
antes de que la infección ocurra.
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(música)
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El mejor cambio que puede hacer un paciente
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con diabetes tipo dos es bajar de peso.
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Esto no solo va a disminuir todas las complicaciones
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a largo plazo de la diabetes,
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pero también puede disminuir las complicaciones
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que tiene infección por el COVID-19.
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Las cosas de las que puede tener el control
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es ser más activo físicamente,
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dormir bien, manejar el estrés,
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tener una dieta saludable, baja en azúcar,
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y la parte que puede hablar con su médico
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es cambiar los medicamentos
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porque ahora hay medicamentos muy buenos
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que son diseñados para ayudar
a los pacientes a perder peso,
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a tener mejor control de la glicemia,
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y a mejorar toda esa grasa abdominal,
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que es últimamente la que causa
todas las complicaciones.
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Es muy importante recordar que usar la máscara,
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respetar la distancia social,
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y tener buena higiene, especialmente las manos,
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son las mejores técnicas que podemos tener
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para evitar el contagio con el COVID-19.
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(música)
- Complications. Arlington, VA: Asociación Americana de Diabetes, 2020. (Accedido el July 24, 2020)
- How COVID-19 impacts people with diabetes. Arlington, VA: Asociación Americana de Diabetes, 2020. (Accedido el July 24, 2020)
- Las personas con ciertas afecciones. Atlanta, GA: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 2020. (Accedido el July 24, 2020)
- Tartof SY, et al. Obesity and mortality among patients diagnosed with COVID-19: results from an integrated health care organization. Ann Intern Med. 2020.