Mitos y Verdades Sobre el Consumo de Alcohol Durante la Pandemia

El alcohol y el covid-19 tienen algunas interacciones no tan positivas.

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Probablemente no sea una sorpresa para nadie que las ventas de alcohol aumentaron durante la pandemia. Algunas personas recurrieron al alcohol en un intento de aliviar su estrés por el covid-19, mientras que otros pueden haber bebido basándose en mitos falsos sobre el alcohol y el covid-19.

El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo comparó las ventas per cápita del 2020, a partir de marzo, con el mismo período del 2017, 2018 y 2019. En marzo del 2020, ya que muchos estados simplemente estaban coqueteando con la idea de hacer pedidos al domicilio: Kentucky experimentó un aumento de 25% en las ventas de vino. De manera similar, Alaska, Kansas, Missouri, Dakota del Norte y Virginia tuvieron un aumento superior al 20% en la venta de bebidas espirituosas.

Alcohol y el covid-19: conociendo las verdades

Entonces, ¿cuáles son las consecuencias del aumento del consumo de alcohol durante varios meses? ¿Y cuáles son los rumores sobre el alcohol y el covid-19 que están alimentando algunas de estas tendencias?

VERDAD: El alcohol dificulta el cumplimiento de las pautas de distanciamiento social

En varios momentos durante la pandemia, algunos estados han promulgado toques de queda o han exigido que los bares y restaurantes cierren a las 10 de la noche. Esto se debe a que, bajo la influencia, es más probable que las personas adopten comportamientos riesgosos con personas con las que no viven. Cuanto más bebas, más probabilidades tendrás de "lanzar la precaución al viento" y empezar a abrazar y quitarte la máscara, por ejemplo.

MITO: El alcohol alivia el estrés

En realidad, el alcohol solo mitiga los sentimientos de estrés temporalmente. Inicialmente, tienes esa sensación de "ahhh" que viene después de unos sorbos de vino. Sin embargo, tiende a empeorar el estrés, la ansiedad y la depresión a largo plazo. Además, puede dañar la calidad del sueño, lo que puede empeorar aún más el estado de ánimo al día siguiente.

Por supuesto, si el consumo de alcohol sigue aumentando, puede provocar un trastorno. Esto puede ser devastador tanto para la salud física como mental y, en última instancia, puede empeorar los niveles de estrés.

VERDAD: El consumo excesivo de alcohol debilita el sistema inmunológico

El consumo crónico y excesivo de alcohol puede afectar su capacidad para combatir las infecciones. Por esta razón, el consumo crónico de alcohol puede hacerlo más vulnerable a las complicaciones del covid-19.

MITO: El alcohol ayuda a prevenir o tratar el covid-19

Este mito se deriva del hecho de que los desinfectantes para las manos y las toallitas desinfectantes a menudo contienen alcohol como agente antimicrobiano. Estos productos pueden ayudar a eliminar los gérmenes en la piel y las superficies, pero no se cree que beber alcohol lo proteja contra las partículas del coronavirus.

VERDAD: El alcohol puede alterar el efecto de muchos medicamentos, incluyendo los antidepresivos

El alcohol puede alterar la eficacia de los antidepresivos (así como de algunos antibióticos). Por lo tanto, si bebe para aliviar los síntomas de una enfermedad mental durante la pandemia, es posible que esté saboteando su tratamiento.

Además, el alcohol puede intensificar los efectos secundarios de los antidepresivos, como la somnolencia. Esto puede contribuir al bienestar general negativo y al bajo estado de ánimo.

¿Tienes problemas con el estrés durante la pandemia o sientes que tu forma de beber está fuera de control? Comuníquese con su médico o un profesional de la salud mental. Pueden ayudarlo a encontrar formas saludables de lidiar con el estrés, modificar su régimen de medicamentos o encontrar otras formas de superar este momento difícil.